整体施術は痛くても我慢してた方が効くのですか？

　町のマッサージ店などで、「いくら強く押されても刺激として感じない。もっと強く押してほしい」という人を見かけます。
　また、家庭用低周波治療器を購入し、最初の内は気持ちよかったのだけれど、いつのまにかツマミを最高にしても感じなくなったという声を聞きます。
　人の体は一定の刺激を受け続けると、そのレベルの刺激では刺激として感じなくなり、さらに強い刺激を求めてしまいます。
　暫くするとその強い刺激にも慣れてしまい、さらに強い刺激を求める悪循環に陥ってしまいます。

　痛いぐらいの方がよく効くような気がして、つい我慢しがちですが、刺激に依存的な体質にならないよう施術を受ける間隔と刺激の強さには注意しましょう。
　施術の際、こちらからも刺激の強さについてお聞きしますが、強すぎると感じたときは遠慮なく施術者に伝えてください。
　少し痛いけど気持ちいい（イタ気持ちいい）ぐらいの刺激がちょうど良いです。